Забег-марафон "Встречаем зиму красивыми"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 13 ноя 2011.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Итак пробуем наш первый забег-марафон!
    Забег длится с 14 ноября по 27 ноября, на 2 недели.
    Марафон продолжается по 25 декабря.
    В форме отчёта произошли некоторые изменения - будьте внимательны!
    В понедельник 14 ноября (принимаются до 10 утра по Москве вторника 15 ноября) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. диета
    7. спорт
    8. УЧАСТВУЕМ ТОЛЬКО В ЗАБЕГЕ или И В МАРАФОНЕ ( т.е. отмечаем (забег/марафон)
    9. цель одиночная - если на забег, двойная если забег и марафон ( допустим (2/6)
    В понедельник 21 ноября все, без исключения выкладывают свои данные по этой же форме (принимаются до 10 утра по Москве вторника 22 ноября)

    В понедельник 28 ноября выкладываем итоговые данные (принимаются до 10 утра по Москве вторника 29 ноября) 29 ноября в 12:00 по Москве - подведение итогов забега!!!!

    Те, кто будет участвовать в марафоне СЛЕДУЮЩИЙ ОТЧЁТ СДАЮТ ТОЛЬКО В КОНЦЕ МАРАФОНА!!! 26 ДЕКАБРЯ!!!

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с забега снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЗАБЕГ!!!

    Итак, ЗАВТРА! 14 ноября - официальное начало забега-марафона!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать рост и цель на забег-марафон!!
     
    Ильчанка, Эстер, Люлёк и 12 другим нравится это.
  2. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    105
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.629
    Баллы:
    430
    Тата, наконец-то я дождалась!
    а кто в марафоне-промежуточных не будет данных?
     
  3. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    3.968
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    11.492
    Баллы:
    580
    Тата, я вот хотела в марафоне учавствовать. А если захочется похвастаться результатами забега, что делать?
     
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Киса Кучумова, нет - отчитались за 2 недели, а потом за весь марафон!

    Ester, результаты забега подсчитываются У ВСЕХ, просто марафонцы - продолжают дальше!!
     
  5. марьям

    марьям Участник

    Регистрация:
    9 янв 2011
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    5
    Девочки, я сегодня отправлю, потому что завтра не смогу.Надеюсь ничего страшного)
    1. 73
    2. 104
    3. 83
    4. 103
    5. 163
    6. своя
    7. обруч по 20 минут в день
    8. МАРАФОН (очень хочу постараться)
    9. цель: 5-6 кг за 2 недели, и еще 5 кг за оставшиеся недели
    За весь марафон 10-11 кг.
     
    Последнее редактирование: 13 ноя 2011
    Тата нравится это.
  6. Юлюсик новый

    Юлюсик новый Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2010
    Сообщения:
    2.734
    Медиа:
    25
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    1.377
    Баллы:
    355
    Вес-72,5
    ОГ-106
    ОТ-78
    ОБ-94
    Рост-170
    Диета -сочетать буду разгрузы,ограничения жирного и углеводов
    Спорт-Бодифлекс
    Марафон
    Цель - 3кг
     
    Тата нравится это.
  7. Т+а+н+я

    Т+а+н+я Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2011
    Сообщения:
    1.831
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    663
    Баллы:
    255
    1. Вес-78 кг
    2. ОГ-123 см
    3. ОТ-101 см
    4. ОБ-118 см
    5. Рост-152 см
    6. Диета- Лиепайка
    7. Спорт-нет
    8. Забег/марафон
    9. цель-2/6
     
    Тата нравится это.
  8. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.308
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    11.215
    Баллы:
    580
    1. вес 68,500
    2. ог 96 см
    3. от 80 см
    4. об 102 см
    5. рост 164
    6. диета - Яичная
    7. спорт - калланетика, кардио, обруч
    8. забег
    9. цель 2 кг
     
    Тата нравится это.
  9. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    3.968
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    11.492
    Баллы:
    580
    1. Вес –65,4 кг
    2. ОГ – 104 см
    3. ОТ – 83 см
    4. ОБ – 100 см
    5. Рост – 164 см
    6. Диета – Протасова
    7. Спорт – Бодифлекс
    8. Забег / марафон
    8. Цель – 1,5 / 3 кг
     
    Тата нравится это.
  10. Киска

    Киска Ученик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    35
    :ad:
    1. 93.7
    2. 124
    3. 104
    4. 114
    5. 165
    6. Ангела
    7. обруч
    8. МАРАФОН (очень хочу постараться)
    9. цель: 3 кг за 2 недели, и еще 7 кг за оставшиеся недели
    За весь марафон 10 кг.
     
    Тата нравится это.
  11. Acineta

    Acineta Мастер

    Регистрация:
    30 июн 2011
    Сообщения:
    539
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    260
    Баллы:
    175
    1. Вес - 57,0
    2. ог - 85
    3. от - 64
    4. об - 89
    5. рост - 170
    6. диета - Гейш (5 дней), далее еще выбираю
    7. спорт - на второй неделе начну йогу23 и зарядку
    8. забег и марафон
    9. 2,5 кг за ЗАБЕГ, 5 кг за оставшиеся недели. МАРАФОН-7,5 кг
     
    Последнее редактирование: 14 ноя 2011
    Тата нравится это.
  12. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.652
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.751
    Баллы:
    355
    Вес - 62,800
    ОГ - 86
    ОТ - 80 (ужас то какой!)
    ОБ - 98
    Рост - 158
    Диета - Эдит Пиаф 2 недели, дальше не знаю
    Спорт - прогулки с детьми 2 часа в день
    Забег и марафон
    Забег - 2,800, марафон - 4000 (+2,800 за забег)
     
    Тата нравится это.
  13. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Принимайте оторвавшуюся вчера вечером....
    1. Вес - 67,5
    2. ог - 93
    3. от - 74
    4. об - 98
    5. рост - 171
    6. диета - пока яично- грейфрутовая. но буду сочетать с фруктовыми разгрузочными днями . после 18-го числа очень видоизвененная Долина- можно сказать своя диета но с 2-мя картофельными разгрузочными дня, потом лунная на три дня. далее еще не решила, но с 28.11- на 20 дней очищающая фруктовая диета, потом просто буду соблюдать рождественский пост. к этому времени надеюсь сбросить до 62 и возможно определиться с новой целью. одним словом "своя " диета.
    7. спорт - начну самые простые упражнения на пресс, грудь и ноги- руки- равномерно в течении дня.
    8. забег и марафон!
    9. 2 кг за забег и за марафон с 67,5 до 62!
     
    Тата нравится это.
  14. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    1. 76,4кг
    2. ОГ - 103см
    3. ОТ - 86см
    4. ОБ - 105см
    5. 175
    6. 2 недели Ангела, Долиной 2 этапа по неделе, с закреплением рез-та на 90-60-90, последние 2 недели декабря - японская
    7. тренажеры, бассейн
    8. забег/марафон
    9. 2кг на забег /7кг на марафон
     
    Последнее редактирование: 14 ноя 2011
    Тата нравится это.
  15. TANECHKA-ANGEL

    TANECHKA-ANGEL Доктор

    Регистрация:
    10 янв 2011
    Сообщения:
    1.752
    Медиа:
    43
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    1.402
    Баллы:
    305
    1. 83 кг
    2. ОГ 103 см
    3. ОТ 91 см
    4. ОБ 110 см
    5. 165 см
    6. 1 неделя - Кофейная диета, дальше еще не определилась
    7. тренажерный зал
    8. забег/марафон
    9. 5 кг/10-12 кг
     
    Тата нравится это.
  16. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.575
    Симпатии:
    5.559
    Баллы:
    580
    Девочки,удачи вам!!!Как мне хочется с вами в забеге поучаствовать)))Ну ничего,я мысленно с вами)))Удачи мои хорошие!)
     
  17. виталинааааа

    виталинааааа Знаток

    Регистрация:
    16 сен 2010
    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    130
    Баллы:
    90
    1. вес-82
    2. ог-99
    3. от-95
    4. об-112,5
    5. рост-160
    6. диета-Лунная, Своя диета
    7. спорт-обруч
    8. забег и марафон
    9. цель 3 кг за забег и 7 кг. за марафон (3/7)
     
    Тата нравится это.
  18. Ирина К

    Ирина К Доктор

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.312
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    255
    1. вес-64 (блин, оторвалась на д.р доченьки!)
    2. ог-94
    3. от-78
    4. об-99
    5. рост-168
    6. диета-своя (девочки, пишу своя потому как какую бы ни выбрала, всегда свои коррективы, не маленькие, потом уточню если какой то буду конкретно придерживаться)
    7. спорт-постараюсь велотренажер
    8. забег/марафон
    9. цель- 2/5 кг
     
    Последнее редактирование: 19 ноя 2011
    Тата нравится это.
  19. Катейка

    Катейка Знаток

    Регистрация:
    25 сен 2011
    Сообщения:
    208
    Симпатии:
    103
    Баллы:
    90
    1. вес -100,7кг
    2. ог - 116см
    3. от - 106см
    4. об - 120см
    5. рост -167см
    6. диета - подсчет калорийи БЖУ
    7. спорт - домашняя физ-ра
    8. УЧАСТВУЮ В ЗАБЕГЕ И В МАРАФОНЕ
    9. цель двойная забег - 1,7кг до 99кг, и марафон -4кг до 95кг
     
    Последнее редактирование: 14 ноя 2011
    Тата нравится это.
  20. SmilleRocknRolla

    SmilleRocknRolla Мастер

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    697
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    377
    Баллы:
    175
    ура-ура-ура!!! И я попала!
    1. вес 56.500
    2. ог 88
    3. от 68
    4. об 93
    5. рост 165
    6. диета минус 60
    7. спорт калланетика, 2 раза в нед.
    10. Забег
    11. 2 - 2,5 кг, за две недели. до 54 кг
     
    Тата нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Забег марафон Встречаем Форум Дата
Забег-марафон "Возвращение к себе!" Забеги и марафоны 15 янв 2012
Забег "Встречай меня лето!" Забеги и марафоны 14 май 2017
Забег "В погоне за пасхальным кроликом" Забеги и марафоны 4 апр 2017
Забег "Весеннее обострение" Забеги и марафоны 19 мар 2017
Быть забегу или нет?))) Беседка 13 мар 2017
Статус темы:
Закрыта.