Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Считаю калории. День первый.

Опубликовал Венеро4ка_86 в блоге Буду 55. Просмотры: 346

Вес - 59.6
З - сыр твердый 25 гр - 83 ккал
Ланч - конфеты Птичье молоко 35 гр - 154 ккал
Обед - курица запеченная 100 гр; Макароны отварные 130 гр; кетчуп 15 гр; лаваш 30 - 365 ккал
Полдник - семечки 40 гр, карамель молочная 20 гр - 307 ккал
Ужин - кукуруза отварная 30 гр, запеченная курица - 40 гр - 82 ккал

Итого - 991 ккал, 92 угл, 46 Ж, 51 Белки

Вес - 58,3 (-1300)
  • *Леличка*
  • Венеро4ка_86
  • Ася Бякина
  • Венеро4ка_86
Вам необходимо войти для комментирования