Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Банановые панкейки

Опубликовал Зефирка в блоге Блог Зефирка. Просмотры: 631

Описание приготовления:
Перед вами — простой рецепт, который расскажет, как приготовить овсяные панкейки. Выпечка получается очень легкой и нежной. Овсяную муку можно заменять на обычную, правда в таком случае панкейки будут не настолько полезными. Удачного приготовления!


Ингредиенты:
  • Мука овсяная — 125 Грамм
  • Яйцо — 1 Штука
  • Банан — 1 Штука
  • Сода — 1/2 Чайных ложки
  • Молоко ореховое — 125 Миллилитров
  • Сахар — 1 Ст. ложка

Количество порций: 4

Как приготовить "Овсяные панкейки"

[​IMG]
Подготовим необходимые ингредиенты.

[​IMG]
Очищаем банан и разминаем его вилкой в глубокой миске.

[​IMG]
Добавьте муку из овсянки (можно брать готовую или сделать самим в кофемолке) и яйцо.

[​IMG]
Теперь засыпаем сахар и соду. Вливаем ореховое молоко. Перемешиваем.

[​IMG]
Должно получиться жидкое тесто.

[​IMG]
Обжариваем панкейки на сухой сковороде. Жарить с двух сторон до легкой золотистости.

[​IMG]
Подаем к столу с вареньем или карамелью. Приятного аппетита!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Банановое печенье с овсяными хлопьями

Диетическое, полезное и очень быстрое в приготовлении банановое печенье с овсяными хлопьями в домашних условиях - прекрасный вариант простой выпечки для всей семьи.

Описание приготовления:
При наличии всего двух основных ингредиентов вы можете повторить этот простой рецепт бананового печенья с овсяными хлопьями. Изюм, как и другие сухофрукты или цукаты, могут использоваться по желанию. Такая выпечка прекрасно впишется в любую диету и может стать отличным вариантом десерта для малышей. Полезно и вкусно - прекрасное сочетание.

Ингредиенты:
  • Овсяные хлопья — 250 Грамм
  • Изюм — 50 Грамм
  • Банан — 2 Штуки

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Банановое печенье с овсяными хлопьями"

[​IMG]
1. Вот так все просто - это все ингредиенты, необходимые для того, чтобы воспроизвести на своей кухне этот рецепт приготовления бананового печенья с овсяными хлопьями.

[​IMG]
2. Овсянку выложите в глубокую мисочку и добавьте туда очищенные бананы. Лучше всего выбирать фрукты достаточно спелые и мягкие, чтобы с ними удобнее было работать.

[​IMG]
3. Далее необходимо вилкой размять массу до однородности. Не стоит использовать тут технику, так как блендер превратит массу в пюре.

[​IMG]
4. Добавьте изюм. Еще один вариант, как приготовить банановое печенье с овсяными хлопьями вкусно и полезно - это орехи. Их можно добавлять как целиком, так и измельчить немного. Еще раз все как следует перемешайте.

[​IMG]
5. Процесс практически завершился. Осталось только сформировать печенье и выложить на лист для выпечки. Отправьте в разогретую духовку минут на 10-12. Важно их не пересушить.
Иннуська и Еля* нравится это.
  • Еля*
  • Иннуська
  • Зефирка
Вам необходимо войти для комментирования