Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Июнь 2017.

Опубликовал наточка в блоге Блог наточка. Просмотры: 815

Привет всем читающим и сопереживающим.
Восемь месяцев моих похуделок позади....
В этот раз не получилось выложить отчёт день в день в связи с семейными обстоятельствами. Просто в этот день я была далеко и от интернета и от весов. Поэтому отчетной датой в этот раз посчитаю 31 мая: день когда я в последний раз была на весах... И правда, уже неделя лета позади, а я на них все ещё не бывала...непорядок :D
Теперь серьёзно посчитаем циферки:
3 мая вес был 85,1 кг
31 мая 78,5 кг. Итого получаем минус 6,6 кг. Это видимо задел на июнь...
Всего за восемь месяцев имеем в минусе аж 38,5 кг!!!
Первую поставленную задачу: проходить в день 10 000 шагов я сделала. За месяц прошагала 345 001, что в среднем вышло 11 129 шагов в день. На июнь повышаю планку до 11 000 шагов в день.
Со второй задачей: бегать по утрам не получилось. :( Ну очень уж не хотелось бегать в дождь и холод...погода подкачала.
Ну и это решаемо: сегодня первый раз вышли вместе с ребятами на пробежку.:) Хорошо что не надо искать компанию, вся компания дома в шаговой доступности.
По питанию в этот месяц непонятно пока что, поэтому планов строить не буду. Самая главная задача на этот месяц: не потерять семерочку. К этому и буду стремиться. :cool:
Mey, Иннуська, Natalya и 5 другим нравится это.
  • Новенькая
  • Olesita
  • наточка
  • Skyly
  • наточка
  • Машуля
  • ВарЕнька
  • наточка
  • deminoof
  • наточка
  • deminoof
  • ДИНЧА
  • наточка
  • ДИНЧА
  • Иннуська
  • Mey
Вам необходимо войти для комментирования