Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

ОБЕД. Капуста с курочкой, тушенная в молоке

Опубликовал Mariru в блоге Блог Mariru. Просмотры: 547

Капуста с курочкой, тушенная в молоке.

капуста.jpg

Ингредиенты:
Куриное филе - 300 гр
Капуста белокочанная - 500 гр
Молоко - 1 ст.
Зелень - по вкусу
Растительное маасло - 1 ст.л.
Соль, перец, приправы - по вкусу

Капусту нашинковать, посолить и пожимкать. Куриное филе промыть, просушить бумажным полотенцем, нарезать небольшими кусочками и обжарить на масле до белого цвета. Добавить к курице капусту, слегка обжарить все вместе буквально 2-3 минуты, посолить, поперчить, добавить приправы и влить молоко. Тушить под крышкой в течение 1 часа. За 10 минут до готовности добавить мелко нарезанную зелень и все перемешать. Подавать к столу в горячем виде.

Приятного аппетита!
Гал_ка, Иннуська, Pionsha и ещё 1-му нравится это.
Вам необходимо войти для комментирования