Цвет
Фоновый цвет
Фоновое изображение
Цвет рамки
Тип шрифта
Размер шрифта
  1. Первый день долгожданной кефирной диеты прошёл успешно)
    Настроение было отличное, форум оказал неплохую поддержку, т.к. отписавшись здесь уже как-то стыдно срываться и бросать начатое дело)))
    Я решила записывать всё, что съела, чтобы потом было легче следить за результатами))
    Итак)
    13.18.10
    150г нежирного творога
    1 грейпфрут
    2 кусочка арбуза
    1 стакан кефира
    Чувствовала себя очень хорошо и воодушевлённо)
    Сегодня взвесилась и оказалось, что вчершний день помог мне сбросить с 700г, конечно не очень много, но я довольна)))):hp:
  2. С завтрашнего дня я решилась сесть на диету)
    На этот раз серьёзно))Я надеюсь что у меня всё получится, несмотря на отсутствие силы воли))
    Уже наметила план))Купила кефирчик однопроцентрый, творог нежирный и грейфрут, постараюсь завтра питаться только этим)
    Боюсь сорваться т.к. дома полно вкусностей и сладостей)))
    Сейчас вес около 65 кг, мечтаю о 55))но главно чтобы объёмы ушли))рост 175см)Время себе даю до конца сентября))
    У меня обязательно получится похудеть, ведь красивая фигура намного важнее обжорства))
    И вообще я решила изменить свою жизнь, а для этого нужно в неё нужно войти обновлённой))
    Всем всем удачи, и терпения мне:cs: