Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.
Цвет
Фоновый цвет
Фоновое изображение
Цвет рамки
Тип шрифта
Размер шрифта
  1. Вчера решила побаловаться сладеньким,типа ШД.Пила за весь день кофе с молоком и с шоколадной конфетой большой ,.185 ккал.всего 5 раз. итого на весах 93,3 прибавила +300гр....но я думаю это еще позавчеращнее вернулось всетаки 1,7 кг за один день это много.И коктель не пила,сегодня обязательно его буду вместо ужина в 6 часов употреблять.Планы на сегодня
    утром кофе с конфетой большой (не могу без этого)но больше все! До утра,На обед курица в пароварке,помидоры,чуть риса.На полдник творог.На ужин коктель.Кстати когда пила коктели вообще сладкого не хотелось.Посмотрим что покажут весы завтра.Спасибо всем за поддержку!
  2. Я вернулась на любимый сайт,за это время родила четвертого сыночка сейчас ему 3 годика!!!
    Потеряла третьего,бог прибрал(он был тяжело больной),но все равно очень больно ((((((
    Итак худею купила коктели сама никак не могу.Они дадут старт.
    Начальный вес 99 кг
    Начала по программе старта 5 дней коктейли 4 раза в день в 9.12.15.18 часов минус 5кг.
    Далее коктель только вечеро в 18-00
    Утром что-то сладенькое с чаем,обед творог 2% .или грудка куринная на пару с помидором,вечером коктель. Примерно такой режим питания и я уже 94,7кг.
    Теперь буду подробно писать что ем.
    Вчера:с утра шоколадка вафельная с чаем,полдник кашка овсяная из пакетика,обед творог 2% с 1 ст.л варенья.вечером коктель. Утром на весах 93 кг!УРА!