Цвет
Фоновый цвет
Фоновое изображение
Цвет рамки
Тип шрифта
Размер шрифта
  1. Завтрак окрошка - огурец, творог, репчатый лук, кусочки малюськи грепфрукта, соус кефир.
    обед таже окрошка, с добавлением отрубей.
    ужин вода...............................................
    На завтра;
    Завтрак - десертная ложка льняной муки с ряженкой
    обед салат- огурец, капуста, 1 яйцо, кофе
    ужин - а нет ужина................................................
  2. :hc: Привет дневничек, давно я сюда не заглядывала. вообщем съездила я к морю отдохнула ничего лишнего не привезла, это конечно хорошо, но приехав домой расслабилась. Завтра собираюсь, сесть на кефирную диетку. По результатам буду отписываться.:bc:
  3. Вот и еще денек прошел 7 на ЯД. Конечно кушать чегонибудь хочеться но я держусь. Стыдно девченки перед вами будет, кто с форума, сегодня отвесик -500! Продолжаем:hy:
  4. :az:ВОТ и вечерок, что то кушать захотелось. Чаек попила и успокоилась.
  5. Привет, дневничек! Сегодня у меня 6 день на ЯД, В прнципе мне яд нравиться не голодная диета на данный момент -2кг. Это я считаю результат не плохой. Делаю еще упражнения которые помогают в подтяжке кожи.