Цвет
Фоновый цвет
Фоновое изображение
Цвет рамки
Тип шрифта
Размер шрифта
  1. 13 сентября-старт,20,27сентября,4,11 октября промежуточные результаты. 18 октября-окончательный
  2. Минус кг у меня уже есть. Не было времени зайти на сайт,тем не менее, в эти дни все было то же самое, только в воскресенье была отварная курица с овощами.

    Сегодня
    Завтрак - творог 100гр, столовая ложка меда
    Обед - овощной суп (морковка, капуста, 4 гриба), перетертое в блендере с большим кол-вом овощного бульона
    Полдник - большая морковка, 5 редисок, помидор.

    Завтра
    Завтрак - творог 100гр, столовая ложка меда
    Обед - капуста свежая с корейской морковкой
    Полдник - 2 огурца, редиска, зелень
  3. есть хочется...помечтаю, что завтра съем.

    Завтрак: 100 гр творога и столовая ложка меда
    Обед: овощной суп-пюре из капусты, моркови, приправ и зелени
    Полдник: большой салат из огурцов, редиса и листьев салата.
  4. меню на завтра то же самое, в холодильнике все есть, а готовить что-то новое себе лень...

    Затврак: 100 гр творога, столовая ложка меда (без вранья себе самой - ложка без горки и не та, которая похожа на половник)
    в перерыве - пить пить и пить
    Обед: свежая капуста вперемешку с корейской морковкой (250 мл)
    Полдник: сырая морковь, огурец, 5 редисок и яйцо
    Вечером пить пить и пить
  5. Затврак: 100 гр творога, столовая ложка меда (без вранья себе самой - ложка без горки и не та, которая похожа на половник)
    в перерыве - пить пить и пить
    Обед: свежая капуста вперемешку с корейской морковкой (250 мл)
    Полдник: сырая морковь, огурец, 5 редисок и яйцо
    Вечером пить пить и пить
    Удачи мне ))))