Цвет
Фоновый цвет
Фоновое изображение
Цвет рамки
Тип шрифта
Размер шрифта
  1. [​IMG]

    Недавно нашла эту таблицу (рост-норма-идеал)..и ужаснулась....
    Нужно браться за себя
    Сегодня я серьезно намеренна сесть на диету !
    Осталось только решить на какую....
  2. ..

    Сегодня 6 день на диете М.Королевой.
    Правда я немножко изменила эту диету под себя. Рис ела с капелькой соевого соуса. И вместо курицы с утра пью активию, в обед ем одну сосиску, и в течении всего дня пью обезжиренный кефир (где-то 1 литр) - так мне намного легче переносить диету.
    И результат меня радует)) Каждый день стабильно - 500 гр.)) Так что сейчас мой вес = 57 кг
    Ура!
    Нужно взяться за спорт. Очень хочется подтянутый живот...А для этого нужно много работать..
    Надеюсь я сделаю это :cj:
  3. ..

    Два месяца назад мой вес составлял 65 кг.
    Было решено сесть на диету, расчитанной на 10 дней. Я выдержала всего 7, но мне удалось скинуть 6 кг. Начав кушать как обычно из потерянного веса, за два месяца, вернулся всего лишь 1 кг!
    Но я попрежднему недовольна собой) Ведь два года назад весила 53 кг!
    Сейчас я снова чувствую в себе силы, что бы бороться с лишнеми килограммами.
    Так что: "Здравствуйте диеты! Давно не виделись))"

    Диета М. Королевой

    Сегодня вот уже третий рисовый день. Решила взвеситься по окончанию диеты.
    На сегодня планировала позаниматься фитнесом..но...так.....лень :dh:
    Может под вечер что то измениться?..

    А еще, нужно не забыть купить имбирь и корицу.
    Зимой нет ни чего лучше чая из имбиря, так согревает.. :hf: