Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.
Меню за день
Цвет
Фоновый цвет
Фоновое изображение
Цвет рамки
Тип шрифта
Размер шрифта
  1. 5 ноября - обруч 20 минут
    6 ноября - обруч 10, тренажер 10
    7 ноября - тренажер 10
    8 ноября - обруч 20
    9 ноября - поклейка обоев, 5 рулонов :)
    10 ноября - обруч 10, тренажер 10
    11 ноября - прогул:(
    12 ноября - обруч 30
    13 ноября - обруч 10, тренажер 10
    14 ноября - обруч 20
    15 ноября - обруч 10
    16 ноября - прогул:mad:
    17 ноября - обруч 15, тренажер 10
    18 ноября - обруч 10
    19 ноября - обруч 10, тренажер 10
    20 ноября - обруч 15, тренажер 10
    21 ноября - встала пораньше позаниматься, но мальчики мои мне не дали. Сейчас уезжаю от своего спортинвентаря к маме, так что сегодня прогул ставьте смело!
    22 ноября - обруч 10, тренажер 10
    23 ноября - обруч 10
    24 ноября - обруч 10
    25 ноября - обруч 10
    26 ноября - :mad:
    27 ноября - обруч 10, тренажер 6
    28 ноября - обруч 10
    29 ноября - :mad::mad::mad:
    30 ноября - :rolleyes: с завтрашнего дня, с завтрашнего дня - не узнать меня!)
    1 декабря - 8 минут на пресс, 10 обруч
    2 декабря - 8 минут растяжка, спина сзади и бока
    3 декабря - спина сзади и бока - 2 подхода, растяжка
    paradis, Capri, Leonella и 3 другим нравится это.
  2. МелодияОсени нравится это.