Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Блоги сообщества

Свежие записи
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 15:51.
    Заготовки: кабачки по-болгарски Отличный рецепт. Кабачки по-болгарски не требуют много усилий. Заготовка самая простая, получаются очень вкусными. Даже огурцы по такому рецепту маринада, одно объедение. Так что можете попробовать , может и для Вас этот рецепт станет любимым. Состав: (на 4 шт. 1л...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 10:03.
    Nворог - 500 гр Яйцо -2 шт Изюм - 0,5 стакана Сахар - 0, 5 стакана Манка - 3 ст.ложки Ванилин, разрыхлитель. Творог протереть через сито (я бленлером), добавить остальные ингредиенты, перемешать, выложить в чашу мульти (хочешь, смажь маслом сливочным чутка, можно и не мазать). Выбираем программу...
  • Иннуська
    Блог: Блог Иннуська. Размещено Иннуська в 18:46.
    [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 08:51.
    Хлеб из льняных семян. Форма для выпекания хлеба - 1 Семена льна, перемолотые - 2 стакана Яйца - 5 Вода - ½ стакана Масло сливочное или кокосовое, растопленное - ⅓ стакана Сода - 1 чайная ложка Уксус яблочный нефильтрованный - 1 чайная ложка Соль розовая гималайская или морская - ½ чайная ложка...
  • Киса Кучумова
    Блог: Дневничёк Кисы. Размещено Киса Кучумова в 16:52.
    Оригинальности нет называть свой пост как- то иначе. Все просто. Просто я в очередной раз подломилась снова. Никак не получается взять себя в руки, впрочем как обычно - всё возвращается на круги своя... спираль закручена и я на витке растерянности, потерянности и незнаниячто делать. Так бывает...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 09:57.
    Смешать 200г муки, 120 г сахара, 4 ст.л. какао, 1 ч.л. без горки соды, щепотку соли. Добавить 4ст.л. растительного масла, 1 ч.л. уксуса и перемешать. Влить 1 стакан воды и вымешать до однородности. Выпекать 40-60 минут (я в мультиварке пеку 60 минут). По рецепту остывший пирог покрывают кремом...
  • Зефирка
    Блог: Блог Зефирка. Размещено Зефирка в 17:38.
    Вкусный и быстрый ленивый торт, который готовится быстро и просто! Продукты: Печенье слоёное "Ушки" - 500 г Молоко - 500 мл Яйцо - 2 шт. Мука - 50 г Сахар - 150 г Сахар ванильный - 5 г Масло сливочное -50 г Готовим заварной крем. В сотейник вливаем молоко, добавляем ванильный сахар и...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 09:55.
    -Свеклу запекаю в фольге, в духовке часа два; -обжариваю лук и морковь (морковь на терке и лук мелко нарезанный) на любом растительном масле; -добавляю туда много запеченной и натертой на терке свеклы; -все заливаю томатом (по вкусу; много не надо, будет кисло) , соль, перчик и тушу минут 15-20;...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 09:30.
    Итак, подвожу итог 1 недели. Вес - 1кг. Старт. ( 07.03) 1 неделя( 14.03) 78.5. 77.5 Ог 107. 106 ОБ 110. 109 ОТ 89. 88 Незнаю, ждала большего Может 8 марта повлияло, все же нарушения, может организм так реагирует. Помню на...
  • мар
    11
     
    *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 09:17.
    Полет пока нормальный. Праздники немного сбили режим. Завтраки у меня до 8.30 и только сегодня нашла в себе силы, поставила будильник и поела по времени))) Горжусь этим. За неполную неделю ушел 1 кг. И это с учетом того что и нарушала на 8 марта и 9 тоже( алкоголь запрещен, но я не устояла,...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 21:53.
    В очередной раз пытаюсь вернуть вес, стройность,веру в себя :bigsma121: В этот обратилась к диетологу. Конечно,не особо профессионал, но мне очень нравиться пока.Есть меню, рекомендации по питанию,завтра стартую. Впереди 8 марта,ну и что, не ела никогда что ли салатов и т.п.??? Питаюсь по...
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 10:22.
    Ну вот и он: очередной отчетный день. Потихоньку, понемножку, день за днём я продолжаю двигаться вперёд. Пусть и не так быстро как мне бы хотелось, но ведь главное это движение вперёд. Не так ли? За январь убежали прочь ещё 2 килограммчика и 300 граммчиков и это радует. Вес на сегодняшний день...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 09:20.
    Селедку очистить от внутренностей, промыть и нарезать на порционные кусочки (у меня по 4-5 см), уложить в контейнер и залить маринадом. Маринад. 500л воды + 2 ст. л. без верха соли + 2 ст. л. без верха сахара + пару горошин перца черного, пару гвоздичек довести до кипения и остудить до комнатной...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 09:19.
    1 кг морковки натереть на специальной терке, немного помять, чуть посолить и добавить 3-4 ст. ложки 9% уксуса (я иногда добавляю яблочный и 9% пополам). Оставить мариноваться 2-3 часа. Затем сок слить. Добавить 2 ст. ложки сахара, 15 гр. приправы (если пачка большая –есть 30-ти граммовые, я...
  • янв
    13
     
    Lorik
    Блог: Блог Lorik. Размещено Lorik в 01:00.
    ...прошло 2года ,а тема похудения всё так же актуальна Сегодня 12 января 2018г,мой 5 й день ,с возращения на форум .Стартанула я сей процесс с веса 68.2. ,за 4 дня сбросила 900 г . На самом деле ,такой нежный уход веса ,меня радует.При стремительном похудении ,лично у меня отвисают,щеки и кожа...
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 08:31.
    Ну вот и подошёл день моего очередного ежемесячного отчёта. Несмотря на то, что взвешивание в этот раз пришлось на послезастольное время, оно меня порадовало. Прибавка конечно есть, никуда уж от этого факта не убежишь, но по итогам месяца получился минус. 5.12.2017 вес был 76,5 5.01. 2018 вес...
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 22:25.
    Сегодня только вспомнила, что уже пятое число, а я ещё и не отчиталась здесь про свои похуделки. Прошлый месяц я закончила с весом 76,3. Этот показал результат 76,5. Вроде по сути в плюс, но...во-первых этот всего 200 грамм, во-вторых, если посчитать сколько в этот месяц было у меня праздников,...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 20:49.
    Давно тут меня не было. Нп сайте да и на правильном пути к снижению веса. Много чего пережила...измену мужа...1.5 месяца ада...жить не хотела, но детки все же дали смысл. Сейчас мы пытаемся начать с начала. Я пытаюсь простить, он пытается вернуть мое доверие. Тоже еще сложно. Но самое сложное...
  • ноя
    3
     
    наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 09:19.
    Вот и ещё один месяц позади. Я все так же потихонечку продолжаю бороться с собой и со своим телом. За этот месяц ушло 2,7 кг. Вес 76,3. Продолжаю двигаться в заданном направлении. За прошедший месяц выполнила поставленную перед собой задачу по повышению двигательной активности. В день вышло в...
  • Олеся Сергеевна
    Не так уж я и много набрала за беременность. Но после родов не скинула совсем, а еще взяла и три кг на себя повесила. Динча зовёт на БУЧ. Я не хочу менять кардинально питание, пока нахожусь на ГВ, может просто ленюсь. Отвыкла отказывать себе в еде. Муж тут обещал показать дыхательную гимнастику,...
  • окт
    11
     
    jkt
    Блог: Блог jkt. Размещено jkt в 20:41.
    Всем привет,я Катя!Мне 34 года,я из Эстонии. Вот решила тут все писать,может хоть так получится похудеть.Я очень люблю есть,нет ни есть,а обжираться.Моя цель 65 кг. На данный момент мой вес составляет 78,2 кг.Не любительница диет,но вот Атомная диета мне прям понравилась. Сегодня первый день....
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 06:02.
    Вчера был ровно год с момента моего крайнего захода на тропу похудения. Начало было 3 октября с весом 117, вчера вес был 79. По цифрам вышло 38 кг, чуть-чуть не дотянула до круглой циферки. По объемам не скажу сколько ушло: как-то не сложилось у меня с их измерением, но поверьте ушло прилично....
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 09:00.
    Как и обещала сегодня возвращаюсь на путь похудения. Считаю, что задачу максимум: держать вес летом, я выполнила на 100%. Осознание этого меня очень даже радует и мотивирует. Значит все же бывает жизнь после диеты, но...все равно с постоянным самоконтролем. От этого видимо никуда уже не деться:...
  • Санюшка
    Блог: Блог Санюшка. Размещено Санюшка в 16:49.
    10 июля начала диету Атомную, спасибо большое за это Катюшке @Skyly Начальный вес 93,6 кг. 10 августа Вес 87,4 отвес 6,2 кг. за месяц очень радует, продолжаю. 10 сентября Вес 85,1 отвес за месяц составил 2,3 кг. Это все моя лень и мини зажоры, расслабилась. Поэтому последние три дня месяца...
  • авг
    12
     
    наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 10:18.
    Всем здрасти. Что-то подзабыла я в этот раз написать свой отчёт по итогам месяца. Впрочем и писать мне особо не о чем. Никаких достижений в плане похудения я не совершила, но...ведь я сейчас и не худею. Цель моя на летний период была не набрать лишнего, как это у меня бывало раньше и с этой...