Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Блоги сообщества

Свежие записи
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 15:04.
    Сегодня седьмое число. Пора подводить итоги очередного месяца. Думала, где мне разместить отчёт и вспомнила о блоге. Наверное все же правильно писать здесь, чтобы потом проще было найти. Итак, что мы имеем на данный момент... Старт: 7.10. - 97,7 кг 7.11. - 94,7 кг (минус 3 кг) 7.12. - 92,0 кг...
  • Yulenka
    Блог: Блог Yulenka. Размещено Yulenka в 14:43.
    Скорее всего, Ваш цветотип Лето Это холодный тип внешности. Это самый распространенный тип внешности среди славян. Ваши волосы либо светло-пепельные, либо русые, но с холодным отливом. Ваша кожа прозрачная, светлая, с голубовато-сероватым отливом. Веснушки если есть имеют серовато-коричневый...
  • Жирафик
    Блог: Блог Жирафик. Размещено Жирафик в 13:05.
    Признаюсь, что текст и фото не мои, а честно собраны с кулинарного форума)) но рецепт испробован многократно, это любимый пирог моего мужа. Сверху поливать предлагаю сахарной глазурью, по принципу пряников (сахарная пудра, вода, сок лимона) угощайтесь! Ингридиенты: 3 моркови (чтобы получить...
  • Жирафик
    Блог: Блог Жирафик. Размещено Жирафик в 07:20.
    Ингредиенты: 450 грамм кабачка, натертого на мелкой терке и отжатого от сока. 150 грамм муки (в оригинале пишут, что подойдет любая, я использовала самую обычную белую) 2 яйца 30 грамм какао 1 ч. л. разрыхлителя Подсластитель по вкусу (брала сахар, пару ложек) Приготовление: Кабачок натираем...
  • Жирафик
    Блог: Блог Жирафик. Размещено Жирафик в 10:59.
    Привет, форум! Помотал меня этот октябрь... Бросал из крайности в крайность, зажигал, встряхивал и опустошал иногда. И, кажется, помог поставить мозги на место;) По крайней мере, так мне кажется сейчас, и очень надеюсь, что это ощущение не изменится. Что же я делала? В какой-то момент, я...
  • Жирафик
    Блог: Блог Жирафик. Размещено Жирафик в 15:18.
    Время приготовления около 2-х часов, с учетом запекания тыквв и пирога. Если тесто и пюре приготовить заранее (они отлично хранятся в холодильнике и морозилке), то останется только все смешать и запечь. Для начинки понадобится: Целая тыква или ее часть весом около 1 кг 1/3 стакана сливок 1/2...
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 10:27.
    Всем привет! С возвращением меня) Я все ещё на пути к стройности, мой вес примерно там же, где и был. С одной стороны, это радует, что не в плюсе, а с другой - я все ещё топчусь на месте, а мне нужно двигаться вперёд. Итак, что мы имеем: рост 165 см, вес 71.7 на вчерашний день, возраст 38 лет....
  • Охудевающая Сова
    Лепестки, день 3. Курочка:) На овощах отвес -0.45))) Меню Завтрак- Помидор 335 гр Обед- Винегрет 240 гр Ужин- Свекла отварная с чесноком 245гр Помидор 100гр Кофе с корицей утром и чай зелёный с корицей днём, вкусненько и кушать не хочется:) Объемы [ATTACH] Вчера прикупила новый комплект белья...
  • Охудевающая Сова
    Привет читатель! Я Настя, Охудевающая Сова:D начинаю процесс преображения для себя любимой;) тут будут записи о самом процессе, полные отчёты по питанию, весу и обьемам.. Кому-то будет интересно или полезно, а может кто то решит просто поддержать))) в любом случае буду рада всем всем:) Я дикий...
  • наточка
    Блог: Блог наточка. Размещено наточка в 15:34.
    Ну что, мои хорошие, пришло время вернуться. Я очень рада нынешнему возвращению, потому что по всем очень соскучилась за время своего отсутствия. Жизнь не стоит на месте: движется своим неспешным и в то же время торопливым шагом, отлистывая листки календаря. Пришла пора брать себя в руки и...
  • Oliwi
    Блог: Блог Oliwi. Размещено Oliwi в 19:15.
    Вариант японской диеты,на котором я худела. 1 день. З чёрный кофе О 2 яйца вкрутую,салат из свежей капусты с растительным маслом,стакан томатного сока У рыба жареная или варёная,капуста с растительным маслом 2 день. З чёрный кофе,сухарик О рыба жареная или варёная с растительным маслом У 200 г....
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 06:04.
    Всем привет! Итак, первую неделю я благополучно провалила и начала вторую неделю с привеса в 1.2 кг и веса 74,2кг. На второй неделе я все была в раздумьях на каких принципах питания остановиться. К вечеру вторника пришла крещению начать с диеты минус 60 Миримановой, съела системный ужин и с...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 21:30.
    Тульский пряник постный — это замечательное лакомство, которое можно кушать в пост! Чтобы пряники дольше оставались мягкими, храните их в закрытом пакете. Не уменьшайте количество корицы, так как получится совершенно другой вкус! Если вместо корицы использовать смесь из корицы, мускатного ореха...
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 14:21.
    Всем привет! А вот и я. Прежде всего хотелось бы сказать спасибо @Яна 58 и @Синичка за поддержку, меня это взбодрило. Спасибо! Последние два дня пребываю в раздрае: головой вроде решила, что надо и пора стройнеть, взвесилась и измерилась , запаслась фотками «до» в надежде на то, что фотки...
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 10:25.
    Прошло три года с моего прошлого похудения. Сначала я жила и наслаждалась моим новым телом. Потом забеременела и, как обычно, хорошо прибавила в весе. Родила своего чудесного третьего мальчика. После родов вес сам опустился до 68-70 кг и там и остался на весь период ГВ. Сейчас мой малыш уже...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 10:36.
    ПП хачапури, 2 штуки. Для основы: 180 г творога 3 ст.л цельнозерновой муки 1 белок 0,5 ч.л. Разрыхлителя Соль Приправы (какие любите) Для начинки: 25 г сыра 2 яйца Зелень свежая или сушеная Белок немного взбить с солью и приправой. Добавить творог, хорошо перемешать. Добавить разрыхлитель и...
  • фев
    13
     
    Аллька
    Блог: Блог Аллька. Размещено Аллька в 21:35.
    Сегодня решила сделать ещё одну запись для Вашей и своей мотивации.... Запись от 3 августа 2017года. Вес 103,2кг Обхват шеи - 39см Обхват над грудью - 109см Обхват груди - 121см Обхват под грудью - 109см Обхват талии - 115см Обхват живота - 126см Обхват бедер - 116см Обхват бедра - 68см Обхват...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:37.
    Первая неделя позади. По итогам скромно всего 2.1 кг. Это все алкоголь на выходных воду задержал. Было бы больше. Ну ничего, главно иду дальше. И если каждую неделю по 2 кг это уже 8 кг за месяц что просто шикарно. Сегодня я на 3-х продуктах посмотрю как пойдет. Обьемы еще не измеряла, но...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:34.
    За 3-ий день отвес еще 700г. Вес 80.5 Сложный день был вчера. Проверка по работе неожиданно. Но питание почти не сбила. Вечером 1.5 бокала вина и шашлык с кус.хлеба. не по меню, конечно, но нервы успокоила))). Ничего. Срывом не назову, так, легкое отступление. И снова на правильную дорожку....
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:48.
    Позади 1 ый день моего нелегкого пути к стройности. Он унес 1.5 кг. Идем дальше. Замеры сделала утром сегодня. Что б было с чем сравнить потом: Ог 101 От 91 Об 111 Какие единички красивые))) шутка))) стройнеем дальше, вперет к заветным 90-60-90.
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:42.
    День 1 и самый сложный. Нужно втянуться да с таким весом в 83.4 это нужно делать срочно!!! Ужас. Такой вес вижу впервые у себя. Ну и разьелась же я...ничегл...главное начать. План на 5 дней Осинка. Вечером только белок т.к. очень голодно. Меню: З. Овсянка из пакетика, кофе П яблоко О грудка...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 15:52.
    Ну что. Очередной заход на похуделки. В этот раз настрой хороший- отпуск. 11 июня с мужем вдвоем летим на море. Мммммм...как мы мечтали об этом. И я просто обязана полететь с фигурой нормальной. Понимаю что 4 месяца предстоят тяжелые, но это того стоит. Вес начальный поставила приблизительный....
  • Венеро4ка_86
    Блог: Буду 55. Размещено Венеро4ка_86 в 18:53.
    Ну что, фиг знает где писать и куда меня качнет..буду тут отчитываться. Худеть начала с понедельника. С веса 65.7 Просто меньше еле и за три дня вес 64.2 (-1.5кг) 24.01. шокоразгруз . 64.2 -63.0 25.01 . В меню 3 яйца и половина помело .63.0 - 26/27 января - ем по миримаровски, закрепить очень...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 13:24.
    Куриная грудка (800-1000гр) нарезается не очень мелко, добавляем специи, чеснок и 20-30 гр желатина. Воду не льем. Все вымешиваем и оставляем на 30 минут. Потом данную смесь туго туго заворачиваем в пленку в виде рулета. Затем в мультиварку или кастрюлю на час вариться, заливаем водой, чтоб...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 19:47.
    Постные котлеты из чечевицы Ингредиенты: Чечевица — 1,5 стак. Соль — по вкусу Перец черный — 1 щепотка Морковь — 1 шт. Капуста — 400 г Лук репчатый (крупный) — 1 шт. Приготовление: 1. Чечевицу хорошо промыть, замочить в воде, оставить для набухания на ночь. Проварить в подсоленной воде минут...