Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Блоги сообщества

Свежие записи
  • Oliwi
    Блог: Блог Oliwi. Размещено Oliwi в 19:15.
    Вариант японской диеты,на котором я худела. 1 день. З чёрный кофе О 2 яйца вкрутую,салат из свежей капусты с растительным маслом,стакан томатного сока У рыба жареная или варёная,капуста с растительным маслом 2 день. З чёрный кофе,сухарик О рыба жареная или варёная с растительным маслом У 200 г....
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 06:04.
    Всем привет! Итак, первую неделю я благополучно провалила и начала вторую неделю с привеса в 1.2 кг и веса 74,2кг. На второй неделе я все была в раздумьях на каких принципах питания остановиться. К вечеру вторника пришла крещению начать с диеты минус 60 Миримановой, съела системный ужин и с...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 21:30.
    Тульский пряник постный — это замечательное лакомство, которое можно кушать в пост! Чтобы пряники дольше оставались мягкими, храните их в закрытом пакете. Не уменьшайте количество корицы, так как получится совершенно другой вкус! Если вместо корицы использовать смесь из корицы, мускатного ореха...
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 14:21.
    Всем привет! А вот и я. Прежде всего хотелось бы сказать спасибо @Яна 58 и @Синичка за поддержку, меня это взбодрило. Спасибо! Последние два дня пребываю в раздрае: головой вроде решила, что надо и пора стройнеть, взвесилась и измерилась , запаслась фотками «до» в надежде на то, что фотки...
  • Julietta
    Блог: Блог Julietta. Размещено Julietta в 10:25.
    Прошло три года с моего прошлого похудения. Сначала я жила и наслаждалась моим новым телом. Потом забеременела и, как обычно, хорошо прибавила в весе. Родила своего чудесного третьего мальчика. После родов вес сам опустился до 68-70 кг и там и остался на весь период ГВ. Сейчас мой малыш уже...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 10:36.
    ПП хачапури, 2 штуки. Для основы: 180 г творога 3 ст.л цельнозерновой муки 1 белок 0,5 ч.л. Разрыхлителя Соль Приправы (какие любите) Для начинки: 25 г сыра 2 яйца Зелень свежая или сушеная Белок немного взбить с солью и приправой. Добавить творог, хорошо перемешать. Добавить разрыхлитель и...
  • фев
    13
     
    Аллька
    Блог: Блог Аллька. Размещено Аллька в 21:35.
    Сегодня решила сделать ещё одну запись для Вашей и своей мотивации.... Запись от 3 августа 2017года. Вес 103,2кг Обхват шеи - 39см Обхват над грудью - 109см Обхват груди - 121см Обхват под грудью - 109см Обхват талии - 115см Обхват живота - 126см Обхват бедер - 116см Обхват бедра - 68см Обхват...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:37.
    Первая неделя позади. По итогам скромно всего 2.1 кг. Это все алкоголь на выходных воду задержал. Было бы больше. Ну ничего, главно иду дальше. И если каждую неделю по 2 кг это уже 8 кг за месяц что просто шикарно. Сегодня я на 3-х продуктах посмотрю как пойдет. Обьемы еще не измеряла, но...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:34.
    За 3-ий день отвес еще 700г. Вес 80.5 Сложный день был вчера. Проверка по работе неожиданно. Но питание почти не сбила. Вечером 1.5 бокала вина и шашлык с кус.хлеба. не по меню, конечно, но нервы успокоила))). Ничего. Срывом не назову, так, легкое отступление. И снова на правильную дорожку....
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:48.
    Позади 1 ый день моего нелегкого пути к стройности. Он унес 1.5 кг. Идем дальше. Замеры сделала утром сегодня. Что б было с чем сравнить потом: Ог 101 От 91 Об 111 Какие единички красивые))) шутка))) стройнеем дальше, вперет к заветным 90-60-90.
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 07:42.
    День 1 и самый сложный. Нужно втянуться да с таким весом в 83.4 это нужно делать срочно!!! Ужас. Такой вес вижу впервые у себя. Ну и разьелась же я...ничегл...главное начать. План на 5 дней Осинка. Вечером только белок т.к. очень голодно. Меню: З. Овсянка из пакетика, кофе П яблоко О грудка...
  • *Леличка*
    Блог: Дневник вечно худеющей. Размещено *Леличка* в 15:52.
    Ну что. Очередной заход на похуделки. В этот раз настрой хороший- отпуск. 11 июня с мужем вдвоем летим на море. Мммммм...как мы мечтали об этом. И я просто обязана полететь с фигурой нормальной. Понимаю что 4 месяца предстоят тяжелые, но это того стоит. Вес начальный поставила приблизительный....
  • Венеро4ка_86
    Блог: Буду 55. Размещено Венеро4ка_86 в 18:53.
    Ну что, фиг знает где писать и куда меня качнет..буду тут отчитываться. Худеть начала с понедельника. С веса 65.7 Просто меньше еле и за три дня вес 64.2 (-1.5кг) 24.01. шокоразгруз . 64.2 -63.0 25.01 . В меню 3 яйца и половина помело .63.0 - 26/27 января - ем по миримаровски, закрепить очень...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 13:24.
    Куриная грудка (800-1000гр) нарезается не очень мелко, добавляем специи, чеснок и 20-30 гр желатина. Воду не льем. Все вымешиваем и оставляем на 30 минут. Потом данную смесь туго туго заворачиваем в пленку в виде рулета. Затем в мультиварку или кастрюлю на час вариться, заливаем водой, чтоб...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 19:47.
    Постные котлеты из чечевицы Ингредиенты: Чечевица — 1,5 стак. Соль — по вкусу Перец черный — 1 щепотка Морковь — 1 шт. Капуста — 400 г Лук репчатый (крупный) — 1 шт. Приготовление: 1. Чечевицу хорошо промыть, замочить в воде, оставить для набухания на ночь. Проварить в подсоленной воде минут...
  • Аллька
    Блог: Блог Аллька. Размещено Аллька в 09:54.
    С чего начать и как рассказать Вам всё?!... Хотела я одеть платье на День Рождения мужа, платье которое ещё в начале лета (2017) покупала по размеру. Я в него не влезла, а весы показывали цифры 103,2кг. Ну дальше Вы историю знаете... Сегодня я не хочу рассказывать о психологических проблемах,...
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 08:39.
    2 йогурта греческих. Стакан малинового сока. 60 грамм желатина. Полстакана молока. Желатин заливаю двумя стаканами теплой воды, даю разбухнуть минут десять. Потом на медленном огне нагреваю , не доводя до кипения. Остужаю. Делю на две части. Белое желе: Йогурты, молоко, одна часть желатина, сах....
  • ВарЕнька
    Блог: Блог ВарЕнька. Размещено ВарЕнька в 11:15.
    ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Капуста цветная 500г Яйца куриные 3 шт.Молоко 0,5 стакана Сыр маложирный 100г Соль, перец по вкусу 1, Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить в подсоленой воде до полуготовности 2, форму для запекания выстелить фольгой, выложить подготовленную...
  • нешка
    Блог: Блог нешка. Размещено нешка в 08:39.
    Воодушевленная примером Валечки, решила и я свой блог завести. Я Нина, мне 46 лет, замужем, сыну 7 лет, живу в Краснодаре. Поставила себе цель на год - сбросить 30кг. Очень хочется, чтоб сын не стыдился своей мамы!!!!!! На самом деле интересно будет пожалуй только мне, поскольку рецептов и чего...
  • VictoriaSmith
    Блог: Блог VictoriaSmith. Размещено VictoriaSmith в 20:57.
    Итак, :bigsma013: Начинаем наши записки похудейца. Начиная с лета прошлого 2017 года я пыталась перейти на сыроедение. Можно сказать, с переменным успехом: то сыроедила, то срывалась и т.д. и т.п. Как результат, вместо снижения веса я, наоборот, набрала. К лету этого 2018 года я подошла с...
  • VictoriaSmith
    Блог: Блог VictoriaSmith. Размещено VictoriaSmith в 18:25.
    Привет всем сочувствующим!:) Меня зовут Валентина. Мне 57 лет. Живу и работаю гидом в Омане. Мне очень нравится путешествовать. Люблю музыку, сама играю на гитаре и пою. И очень хочу научиться играть на рояле! Мечта с детства! По тому, как этот сайт для худеющих, то здесь я буду следить за...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 20:07.
    Супервлажный шоколадный пирог (без яиц) Ингредиенты: Мука — 1½ стакана Какао-порошок — 3 ст. л. Сода — 1 ч. л. Соль — 1 щепотка Сахар — 1 стакан Масло растительное — ¼ стакана Вода — 1 стакан Ванилин — ½ ст. л. Белый винный уксус или лимонный сок — 1 ст. л. Растворимый кофе — ½ ч. л....
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 11:50.
    Пышные бабушкины пирожки. Рецептов пирожков много, но определиться , какой лучше, трудно. Хочется испробовать все рецепты. Если у Вас такого нет, то попробуйте. По этому рецепту, всегда получаются пышные и не черствеющие пирожки. А может быть просто не успевают почерстветь, потому что съедаются...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 11:50.
    Пышные бабушкины пирожки. Рецептов пирожков много, но определиться , какой лучше, трудно. Хочется испробовать все рецепты. Если у Вас такого нет, то попробуйте. По этому рецепту, всегда получаются пышные и не черствеющие пирожки. А может быть просто не успевают почерстветь, потому что съедаются...
  • Никит@
    Блог: Блог Никит@. Размещено Никит@ в 22:12.
    Попалась мне на просторах интернета вот такая статья: "Метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия Врач и кандидат медицинских наук, Кондакова Валентина Васильевна, изобрела особый метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия, который она испробовала на себе. Этот метод...